Qualcuno, ai piani alti, fra un festeggiamento e l’altro, deve essersi fatto un’idea certa: “ora possiamo fare tutto ciò che vogliamo”. Questi due anni di pandemia hanno dimostrato che mescolando sapientemente qualche verità a bugie o mezze verità, riempiendo la testa di numeri (che sembrano dati di fatto, mentre sono la cosa più semplice da […]

Oggi parleremo di una delle principali strategie per contrastare l’infiammazione silente, condizione associata ad una acidosi tissutale, ossia rendere il corpo più alcalino. Il mantenimento di un corretto equilibrio acido-base è indispensabile, infatti, all’organismo per svolgere in modo ottimale le funzioni metaboliche cellulari. Uno stile di vita non corretto e stressante con un’alimentazione ricca in […]

Aiutano il cuore! Aiutano le articolazioni! Parliamo degli Omega 3. È molto importante arricchire la propria dieta di questi grassi essenziali, che fanno bene praticamente a tutto: cervello, occhi, pelle, cuore, articolazioni, che proteggono soprattutto perché altamente antinfiammatori. Sono nutrienti funzionali per tanti disturbi: alleviano i sintomi dell’artrosi, promuovono la longevità, riducono il rischio delle […]