La stanchezza primaverile arriva puntuale ogni anno e i suoi sintomi sono tristemente noti: problemi di insonnia, difficoltà a concentrarsi, mal di testa, sbalzi d’umore, cicli di luce e di buio. Questo fenomeno non fa dist...
Ciò che fa della pelle un tessuto sano, tonico, resistente è il collagene. L’immagine che più rende l’idea della sua funzione è quella del mattoncino: se togliamo giorno dopo giorno i mattoni dal muro qualsiasi abi...
Il nostro cervello non ha mai un attimo di sosta. Lavora 24 ore su 24 senza mai staccare. Per aiutarlo a funzionare bene possiamo offrirgli un sostegno a tavola (per qualunque consiglio rivolgiti al Centro Medico Terra e Sole) nut...
La Guerra non ha mai giustificazioni. È la rappresentazione drammatica della distanza che c’è fra l’essere umano e Dio. La grande imperfezione che fa dell’uomo, a volte, un essere violento, avido, incapace di amare incondi...
La salute dell’uomo e del pianeta passa attraverso una riduzione drastica dell’uso di proteine animali. L’allevamento di animali ha un impatto molto forte dal punto di vista ecologico. Il problema è che gli animali devono e...
Simile allo yogurt solo per il suo aspetto, lo Skyr ha zero grassi, pochissimi zuccheri e tante proteine. Rinforza i muscoli, è di supporto alla flora intestinale dato che, essendo un cibo fermentato, promuove la crescita di una ...
È sempre in crescita l’interesse verso il mondo del biologico sia dal punto di vista alimentare che da quello cosmetico. Aumenta, per fortuna, anche il desiderio di prendersi cura di sé e del proprio corpo in modo più consape...
Ci sono tanti studi che dimostrano che la medicina naturale può aiutare tanto sia nella riduzione della predisposizione “atopica” sia nei trattamenti sintomatici dovuti a questa. Per prevenire i fenomeni di ipersensib...
Ho appena terminato la lettura del libro di Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi “Il Mandala della Vita – 12 leggi per ritrovare l’armonia e la felicità” (ed. Mondadori, 2021) ed ho già voglia di rileggerlo. Mi capita di ...
Qualcuno, ai piani alti, fra un festeggiamento e l’altro, deve essersi fatto un’idea certa: “ora possiamo fare tutto ciò che vogliamo”. Questi due anni di pandemia hanno dimostrato che mescolando sapientemente qualche ver...
